4 encuentros los miércoles de Enero a las 19 horas
Quien domina su mente para desarrollar paz interior se vuelve invulnerable a las circunstancias externas. Vivir en equilibrio es una decisión que involucra una manera de pensar, de sentir, de alimentarse y de estar presente en el presente. El objeto de estas 4 clases es sentar las bases para: § Generar emociones positivas dirigiéndolas hacia una aceptación profunda de quienes somos § Recuperar lucidez para reducir distancia entre realidad y nuestras proyecciones ilusorias sobre ella § Reconocer el biotipo ayurvèdico personal con objeto de equilibrarlo. Meditación: El objetivo será tratar de percibir el estado de presencia o atención a través de una técnica de origen budista. Previo a la meditaciones reduciremos la tensión corporal con técnica de Feldenkrais y armonizaremos emociones y sistema nervioso con biorritmos respiratorios. Ayurveda: Principios y fundamentos. Los doshas y sus características. Identificación personal y su influencia en lo cotidiano. Fortaleza y debilidades de cada dosha . Pautas equilibrantes y alimentación saludable. |
| Todo los miércoles de Enero de 19 a 21 horas en Guevara y Jorge Newbery, Chacarita Inversión $ 150 INFORMES e INSCRIPCION 4866 2489 / 153 261 8820 / laura@panzasarriba.com.ar Solo 8 vacantes |
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